Yaourt aux noix grillées et au miel
Bereidingstijd 15-min
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Graines au miel
Ingrediënten
- g de graines de courge
- g de graines de lin non moulues
- g de graines de tournesol
- g de sésame
- g de miel de thym Meli
Instructies
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Étape 1
Faites chauffer les graines dans une poêle antiadhésive sans matière grasse à feu moyen pendant 2 minutes.
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Étape 2
Ajoutez le miel dans la poêle et mélangez jusqu’à ce que chaque graine soit couverte de miel. Laissez mijoter doucement une minute.
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Étape 3
Versez les graines au miel chaudes sur votre yaourt, vos flocons d’avoine ou un autre petit-déjeuner. Ou laissez-les refroidir sur une feuille de papier cuisson et conservez-les dans une boîte hermétique.
