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Filets de pintade aux mandarines et au miel

Parelhoenfilet met mandarijn en honing
Bereidingstijd
40 minuten
Aantal personen

Ingrediënten

  • filet de pintade filets de pintade
  • g de haricots beurre
  • tranches fines de lard fumé
    (gerookt)
  • g mandarines
  • c.à.s. de miel d’oranger
  • c.à.s. Ketjap
  • cm morceau de gingembre
  • gousse d’ail gousses d’ail
  • c.à.s. de thym
  • huile d’olive
  • beurre
  • poivre
  • sel

Instructies

  1. Étape 1

    Pelez et râpez le morceau de gingembre et pressez l’ail. Mélangez avec le miel et le Ketjap. Assaisonnez avec du poivre et du sel.

  2. Étape 2

    Prenez sept ou huit haricots beurré et enroulez-les avec deux tranches de lard fumé.

  3. Étape 3

    Pressez les mandarines. Gardez une pour la présentation.

  4. Étape 4

    Graissez un plat à four avec d’huile d’olive et y mettre trois filets de pintade. Enduisez-les avec la moitié du mélange au miel et mettez au four à 220 °C. Retournez les filets après un quart d’heure et enduisez l’autre côté avec le reste du mélange. Faites cuire pour 15 minutes.

  5. Étape 5

    Fondez un peu de beurre dans une poêle et mettez les haricots dans la poêle. Assaisonnez avec du thym et faites cuire pendant 5 minutes.

  6. Étape 6

    Utilisez le jus de cuisson des filets de pintade et mélangez avec le jus de mandarines. Assaisonnez avec du sel et du poivre.

  7. Étape 7

    Mettez un filet et un paquet de haricots sur une assiette. Décorez avec la sauce et un quartier de mandarine.

  8. ASTUCE :

    servez avec des croquettes ou des pommes de terre rôties.

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